Кюдо. Стрельба из лука.

Цель
Кюдо может практиковаться как искусство или способ медитации, но основное большинство занимаются кюдо как спортом, с тренировкой правильности выполнения техники и, следовательно красоты исполнения выстрела, как основной целью. Главный принцип кюдо - сэйся сэйтю (яп. 正射正中 сэйся сэйтю:, "правильный выстрел, точно в цель") - который означает, что соблюдение нобиай (яп. 伸合, "процесс растяжения лука") даёт более естественный выстрел, что и приводит к попаданию. В соответствии с этим многие кюдока (яп. 弓道家 кю:до:ка, "идущий по Пути Лука") верят в важность соревнований, экзаменов и любой возможности, которая позволяет совершенствовать свою технику.

Додзё (яп. 道場) для кюдо может различаться по стилю и дизайну в зависимости от школы и страны. В Японии большинство додзё состоят из: входа справа или сзади по направлению стрельбы; основной зоны, выстланной обычно деревом и высотой потолка четыре и более метров; большой промежуточной зоны, обычно, под открытым небом; места для установки цели, матоба (яп. 的場), по стандарту, на расстоянии 28 метров от края основной зоны; места для судей или зрителей справа по направлению стрельбы; необязательной комнаты для практики стрельбы в макивару, возможно просто в части основной зоны.

Юми (яп. 弓) - представляет из себя лук длиной более 2х метров, но в отличие от других луков, рукоять делит лук не пополам, а в пропорции один (низ) к двум (верх).

Стрелы (яп. 矢) - традиционно изготавливались из бамбука, с оперением из перьев орла или ястреба. Древко стрел по сей день изготавливается из бамбука, хотя многие кюдока используют стрелы из алюминия и углеволокна. Для оперения используются перья птиц, не находящихся на грани вымирания, например перья индюшек и лебедей. Длина стрел выбирается индивидуально, от середины горла до кончиков пальцев левой руки, выставленной горизонтально в бок, плюс пять и более сантиметров. В зависимости от того, с какой стороны птицы брались перья для оперения, они могут по-разному загибаться и в полёте будут вращать стрелу по или против часовой стрелки. При вращении стрелы по часовой стрелке её называют хая, в противном случае отоя. Стреляют такими стрелами попарно, начиная с хая. Обычно комплект содержит шесть стрел, три хая и три отоя (также может идти специальная стрела макиварая без оперения, для стрельбы в макивару).

Югакэ (яп. 弓懸け) или просто какэ - перчатка на правую руку. Основных типов два - жёсткая и мягкая. Жёсткая какэ имеет жёсткий большой палец со специальным выступом, за который цепляется тетива. Также какэ различаются по количеству пальцев, на которые она надевается. Существует как какэ только на большой палец, так и на все пять пальцев. Однако наибольшее распространение имеют трёх- (мицугакэ) и четырёх- (ёцугакэ) пальцевые какэ, как официально разрешённые Федерацией Кюдо. Ёцугакэ может использоваться с более сильными луками, где, для более сильного хвата, могут использовать не средний палец, а безымянный. Под какэ надевают специальную ситагакэ из хлопка для впитывания пота и защиты руки, количество пальцев ситагакэ соответствует используемой какэ.

Мунэатэ (яп. 胸当て, "нагрудник") - защищает грудь от случайного удара тетивой. По-настоящему имеет смысл надевать только женщинам, но бывают и исключения, например при использовании повседневной одежды когда есть риск зацепиться тетивой за её отдельные элементы (пуговицы, застёжки). На более высоких уровнях теряет смысл, так как при правильном выстреле лук проворачивается в руке против часовой стрелки и совсем не задевает грудь.
[править]
Мато

Мато (яп. 的) - мишень. Делится на два типа: омато (яп. 大的 о:мато?, "большая мишень") и комато (яп. 小的?, "малая мишень"). Диаметр омато составляет 158 см (52 сун). Устанавливается на расстоянии от 55 до 90 метров. Диаметр комато - 36 см (12 сун). Устанавливается на расстоянии 28 метров. По рисунку комато подразделяется на касумимато (яп. 霞的?) и хосимато (яп. 星的?). Касумимато - мишень с круговой чередующейся черно-белой разметкой, 3 чёрный круга и 3 белых, начиная от центра с белого (7,2 см, 3,6 см, 3,0 см, 1,5 см, 3,0 см, 3,3 см). Хосимато - белая мишень с чёрным кругом в центре (12 см).
[править]
Макивара

Макивара (яп. 巻藁, "скатанная солома") - мишень для отработки техники стрельбы. Стрельба в макивару ведётся на расстоянии 1-2 метров.
Цурумаки (яп. 弦巻?) - катушка с запасной тетивой.

Техника

При стрельбе лук держится в левой руке, а тетива натягивается правой. Варианта для левшей не предусмотрено. Стрельба ведётся из положения левым боком вперёд, параллельно линии выстрела. В отличие от обычной стрельбы из лука в кюдо юми натягивается за ухо. После выстрела юми проворачивается против часовой стрелки и тетива оказывается с наружной стороны левой руки, что также является отличием от стрельбы из обычного лука.

Техника стрельбы детально расписана. Согласно Федерации Кюдо и официальной техники существует восемь основных позиции, хассэцу.
Асибуми - переход в стойку для стрельбы. В начальной позиции стрелок стоит левым боком к цели, ноги вместе, левая рука с луком и правая со стрелой (или двумя стрелами) руки согнуты и уперты в бока, верхняя часть лука находится в десяти сантиметрах от пола, голова смотрит вперед. После этого выполняют движения в одном из двух вариантов.
Голову поворачивают влево к цели, левую ногу сдвигают, не отрывая от пола и не сгибая колен, на половину длины стрелы, носок смотрит на 30° влево от центральной линии тела. Правую ногу, не сгибая, подведя к левой и начинают отводить вправо, носок на 30° вправо. После этого голову возвращают, взгляд направлен в пол примерно на 4 метра вперёд.
Голову поворачивают влево к цели, левую ногу сдвигают, не отрывая от пола и не сгибая колен, на половину длины стрелы, носок смотрит на 30° влево от центральной линии тела. После этого голову возвращают и следя за ногами взглядом отводят правую ногу на половину длины стрелы вправо.
В результате носки должны находиться примерно на расстоянии стрелы и под углом 60° друг от друга раскрываясь вперёд, без отклонения линии ног от линии цели.
Додзукури - приготовления к стрельбе, установка стрелы. Стрелок проверяет позицию и стойку. Лук, повернув тетивой вниз, поднимается вертикально на уровень глаз по месту хвата. Правая рука со стрелой заводится за левую за луком и стрела перехватывается левой рукой. Правой рукой, следя за ней взглядом, задвигают стрелу и крепят на тетиве. Лук, отведя левую руку вперёд, упирают нижним концом над коленом левой ноги. Правую руку упирают в бок.
Югамаэ - проверка тетивы и стрелы, формирование позы для начала стрельбы. Взглядом проводят по тетиве вверх и вниз от точки крепления стрелы к ней сантиметров на десять. Затем, проведя взглядом по стреле, проверяют цель. Так же, проведя взглядом по стреле, голову поворачивают в исходную позицию. Правой рукой перехватывают тетиву, большой палец под стрелой, средний палец перехватывает большой в кольцо, указательный, положив на средний, прижимает стрелу к луку. Стрелу кладут на пальцы левой руки. Руки чуть согнуты, локти в стороны . Плечи опущены.
Утиокоси - подъём лука. Голову поворачивают к цели. Лук поднимают перпендикулярно земле, так, что локти находятся чуть выше глаз. Плечи опущены.
Хикивакэ - натягивание тетивы. Сгибая правую руку только в локте, левую отводят в сторону и выпрямляют. Стрела держится параллельно полу. Плечи опущены.
Кай - полное натяжение. Сохраняя параллельность стрелы полу левую и правую руки разводят в стороны. Правая рука, двигаясь по прямой, заходит за ухо. Левую руку вытягивают в сторону. Плечи опущены.
Ханарэ - выстрел. Чуть повернув правую руку, тетиву, лежащую на выступе какэ, освобождают и тут же отводят от тела вправо горизонтально
Дзансин - равновесие духа. Позиция после выстрела сохраняется некоторое время. Стрелок созерцает результат выстрела.

Не входит в хассэцу.
Юдаоси - дополнительное движение, возврат к началу. Руки упирают в бока, голову поворачивают по центру. В случае, если лук при выстреле не повернулся тетивой наружу, опустив верхний конец на пол, лук поворачивают в исходную позицию. Ноги сдвигают вместе начиная с правой. Кегли: Статьи о Японии